Discover the top 6 best plant-based protein sources, along with summary tables of each plant protein’s content. Plus,...

โปรตีนพืชดีอย่างไร? ทานโปรตีนพืชแล้วอายุยืนจริงไหม? มัดรวมคำถามยอดฮิตของสายรักสุขภาพ พร้อมเปิดเคล็ดลับในการทานโปรตีนพืชให้ได้ผลลัพธ์ที่ปัง ครบ จบที่เดียว

สำหรับหลายคนที่กำลังสงสัยว่าโปรตีนจากพืชดีอย่างไร มนุษย์เป็นสัตว์กินพืชหรือกินเนื้อกันแน่? การรับประทานโปรตีนพืชทำให้มีสุขภาพดีและอายุยืนกว่าจริงหรือ? ทานโปรตีนพืชอย่างเดียวจะได้รับปริมาณโปรตีนเพียงพอไหม? รวมถึงวิธีการเลือกทานโปรตีนพืชให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มารวมหาคำตอบได้ในบทความนี้ มนุษย์เป็นสัตว์กินพืชหรือกินเนื้อกันแน่? จากการศึกษางานวิจัย ดร. Milton Mills รองผู้อำนวยการด้านเวชศาสตร์ป้องกัน กลุ่มนโยบายสุขภาพ Physicians Committee for Responsible Medicine...